お酒をやめる簡単な方法５：英語と要約

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5. Normal drinkers are not in control, just early-stage addicts

All alcoholics were once at that stage.

Illusion of control. 

"Normal" drinkers who believe they're in control are actually in the early stages of addiction. They:

  • Often make defensive statements about their drinking
  • Go through periods of abstinence to prove they're not addicted
  • Feel uncomfortable when not drinking in social situations
  • Increase their consumption over time

Progressive disease. 

Alcoholism is a progressive disease that affects all drinkers to varying degrees. The only difference between a "normal" drinker and an alcoholic is the stage of their addiction.

5. 普通の飲酒者はコントロールできていない、ただの初期段階の依存症です。

アルコール依存症の人は皆、かつてはその段階にありました。

コントロールできているという錯覚。
「普通の」飲酒者は、自分はコントロールできていると信じていますが、実際には依存症の初期段階にあります。彼らは以下のような特徴があります。

  • 自分の飲酒について自己弁護的な発言をすることが多い。
  • 依存症ではないことを証明するために、禁酒期間を経る。
  • 社交の場で飲まないと落ち着かない気分になる。
  • 徐々に飲酒量を増やす。

進行性疾患。
アルコール依存症は、程度の差はあれ、すべての飲酒者に影響を及ぼす進行性疾患です。「普通の」飲酒者とアルコール依存症者の唯一の違いは、依存症の段階です。



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