シンプルに生きる

 ランチは具沢山の炒飯 具を私が切り 夫には、卵、ご飯と 炒めてもらった。 その混ぜ方に、 また、ひとこと 言いたくなったけど ちょっと我慢。 あーでもやっぱりー 小さなダメ出ししてしまったー。笑笑 仲良く、食べました。 夕食は、回鍋肉。 本日も、材料は私が切り 夫に炒めてもらいました。 炒めている間に、回鍋肉のたれを作り 最後にあわせて、出来上がり。 「頼んだら、任せる」 と思ってますが 気になります！笑 お雑煮と赤ワイン2 納豆ご飯。 ロコモ予防体操教室 昨日は、ご近所さんが14人ほど集まって、 簡単なストレッチと筋トレと レクレーションをしました。 最後はお茶を飲んで世間話。 一か月に1回やっています。 地域ボランティアで ストレッチ指導をしています。   ソロモンの偽証 6冊あります。 ハマっています。2冊目。 新しいマウス ようやく来ました、セッティングもうまくいき 快調になりました、よかった。

ランチ いつものピザトースト     夕食 ササミのソテー ゴママヨソース 白味噌仕立てのお雑煮 赤ワイン1   庭掃除、草取り さざんかのお掃除 草取りはほぼ、 家の周りを1周した。 最初のところがまた、 小さく雑草が生えているので、 また、一周します。 今度は、ゆるゆるで良さそう。   注文したマウスがまだ来ないので スマホ入力。 パソコンはお休み中です。       

 ランチはちゃんぽん 夫と仲良く？ランチも作った。 といっても、 ちゃんぽんスープは買ってきた。 野菜を私がちゃっちゃと切って それを夫が炒める係。   夕食は おつまみセットと 白味噌仕立てのお雑煮 赤ワイン2杯   草取り10分。 すっごく寒かったです！   家の周り、一周 草取り、終わりました。 また、最初から、 一周したいです。 こんどは、ゆるりと出来ます。 これから、春で 雑草も伸びてくるので 小さなうちに 頑張ります。    

 ランチはサンドイッチ 夫にレタスを洗ってもらった。 仲良く？食事作り。 ついつい、小さなことに 口出ししてしまいます。 レタスの水切り ちゃんとしてほしーとか。 マヨネーズ、つけすぎとか。 笑笑 一度、頼んだらちゃんと 任せないといけないねと 反省しながら。 夕食はハンバーグ こちらも、夫に玉ねぎのみじん切りや 付け野菜を切ってもらった。 あー、にんじん、大きすぎるとか、言いたくなったけど、 夕食つくりのときは、 野菜を切るのを ちゃんと任せてみた。 頼んだら、口出しせずに、 任せようと思いました。   雨のため、草取りはしなかった。 宮部みゆきさんの 「模倣犯」にはまってる。 5巻まである。

 ランチは親子丼 夕食はトンテキ 白ワイン2と梅酒1   草取り15分の積み重ね 石の間の細かい雑草を 取り除きました。 宮部みゆきさんの 模倣犯を読んでいる。 3巻目。5巻まであります。 ものすごく面白い。   1巻は被害者家族の目線から。 2巻は犯罪者目線、被害者に 何が起きたのか。 すごく深く掘り下げている。   PCのマウスが壊れて注文中。 タブレットモードでも 動かせるけど ついつい、動かないマウスで カチカチやってしまう。 早く届くといいなぁ。        

 ランチはカレーライス カレーの下に 炒め野菜も入れました。 おやつは スコーンと牛乳   ようやく引っ越し活動。 一軒家から、賃貸マンションへ 住み替えを考えている。   URとそれから 賃貸マンションのお店に行ってみた。   賃貸業者も、困ってしまいますよね。 こちらの「欲しい情報」を もっと明確にしないといけないなあと 思いました。   漠然としてるので。 まあ、確かに漠然としていて 最寄りの駅はどこどこ というのもあまりなく。   ただ、夫は福岡市内生まれで ずっと市内なので その辺りの土地感はあって それで、地下鉄に近くて 市内ならまあいいか的な。   帰ってきてから、私も 真面目にネットで調べてみました。   URは安くていいけど 古いとエレベーターがないので 私たちシニア夫婦は これから年取る一方なので 無理かも？と思った。   もう何年かしたら、車も手放すから 駐車場もいらないけど 今、ちょうど、中途半端な時期で 駐車場も車もいるんだよね〜。   かといって、どんどん年取るし、 年取ったら、引っ越しそのものも 億劫になってきそうだし。 今、なんとかしないと。 そんな思い。   締め切りがないので どんどん、 面倒にはなってきますね。 引っ越しできるのかなー？   夕食はおつまみセット 味噌汁 ワイン2 納豆ご飯、 クリームチーズバゲット1コ   草取り15分の積み重ね   だいぶできた。 もう少し、コツコツやります。 賃貸マンションへ越したら 草取りからも、解放される！  

 ランチは ピザトースト 夕食は 鶏肉のオーブン焼き 白ワイン1杯。   夫に野菜を切ってもらいました。 少しずつ、協力体制でやっていきたいと思います。 自分のことは、自分でとなるまでは まだまだ、遠いのですが。   夫には、ある程度、家のことも含めて 自分のことは自分で出来るようになってほしいです。 私自身もラクラク生きていかないと。 草取り15分の積み重ね 少しずつですが、雑草がなくなってきました。 家の周りをもうすぐ、一周できます。 そうなると、最初にやったところに また雑草がはえてきているので ふりだしに戻るという形になりますが。 寒いうちに始めたので、 そんなに、ひどくはならないはず。   欲しいモノと処分するモノ モノを捨ててますので 買物欲もすこし、減っていますが。 欲しいものがあります。 デニム風シャツ。 2枚あったが、ボロボロな方を1枚処分した。 残してある1枚も、ボロボロになりつつあるので、 これは一枚、買い替えたい。   先日、デニムスカートを処分したのですが 決断力が、出てきて 1枚を残して、他は全部、処分することにしました。 今日は、こちらの地方の 燃えるゴミの日なので、がっつりと サヨナラしたいと思います。 今までありがとう、デニムスカート。   にほんブログ村  

 昼はちゃんぽん。 ちゃんぽんのスープは市販品で。 夕食は アナゴの恵方巻きと茶碗蒸し。 白ワイン２   8割捨てる大作戦 食器の見直しをする。 一つでも、処分を決めると、見直しを進めた。 大皿1枚、長方形の皿、丸いグラス、ワイングラスなどなど。 グラスを、数個、処分をきめた。 形がかわいいなあと思って買った丸いグラスとか なかなか捨てれなかったのだけれど。 小さなグラスも、あまり使わなくなった。 ワイングラスは大きな縦長グラスと 大きな丸いグラスを二つだけ残し 他は処分することにした。 結局、いつも、同じグラスしか使っていなかったため。 燃えないゴミの袋にセットした。   草取り15分   15分やっていると、調子づいて、もっとやりたくなる時もある。 ラジオ番組を聞きながらやっているので 番組が終わったら、片づけるようにしている。 私の場合、一度に、たくさんやると、 次の日にやりたくなくなるので もうちょっと、やりたいかも？というところで やめるようにしている。 それ、何かの本で読んだけれど、 中野信子さんの、本だったかなぁ？ 途中でやめることで、次につながる、継続できるというような お話だった。脳の仕組み的な話でした。   私の場合は、 少しずつ、継続していくことが 自分のためになるので、やっています。 にほんブログ村  

 ランチはミートソースパスタ 夕食は 麻婆豆腐と餃子 ほうれん草、ネギスープ 餃子の写真ありませんが、、、焼きたてをすぐに テーブルに運んで食べました。   8割捨てる大作戦 テレビ台の家具そのものを 処分できるかもしれないくらい モノを処分しました。 このテレビ台の家具には ＤＶＤや、ＣＤ、本や、キャンドルなどの雑貨など たくさん入っていました。   音楽は、アマゾンやSpotify。 ＤＶＤは、huluや、Youtubeなど利用しています。 ＤＶＤやＣＤや本などは、一気に処分はできませんでした。 やはり、好きなものは、残してました。 少しずつ、減らしていって、最後には 全部、処分しました。   好きな映画ＤＶＤはなかなか、捨てれなかったのですけれど。 huluなどで見れない時もありますが 普段、海外ドラマを見ているので 映画を見る暇がないので 結局は、捨ててもオーケーでした。   ＤＶＤやＣＤ、本を処分したのは、 私にとっては とてもスッキリしました。 ＤＶＤプレイヤーと ＣＤプレイヤーも処分しました。       草取り15分コツコツ       にほんブログ村  

 ランチはサンドイッチ   クルミ入り米粉スコーン   草取り15分コツコツ続けています。         にほんブログ村  

 ランチは たぬき蕎麦と鶏ご飯 鶏ご飯には、黒豆も入れた。 夕食は、おつまみセットとネギのスープ 草とりコツコツ15分 たった15分でも毎日やれば けっこう、草取りもできていく。 春になると、家の周り全部やったころには また、新しい雑草がもこもこ生えてくるけれど。 今のうちに、それなりに終わらせて 春は見回り程度に5分ほどやればいい感じに なるといいな。そうもいかないかもしれないけれど。     食器の見直し だいぶ、見直し中だ。 いったん、多すぎるものは、がっつりと処分したので 使う、残すと判断した食器たちなのだが。   好きで買った食器もあるけれど 今、使っているかどうか。 せめて週に一度とか、月に一度使っているかどうか。   使わなくても好きな物をとっておくのはいいけれど それが多いとすれば、問題だ。 どこかで、決断しなければという 気持ちになってきた。   「処分するかも棚」というのを作って そこに、処分しようという食器を入れることにした。 数日たったら、それは、燃えないゴミ袋の中に入れる。 そんな2段階大作戦だ。   形や色が好きで買った食器類も 使い勝手が悪いと、ほとんど使わなくなるね。 重いとか、いつも作るおかず類に対して サイズが合わないとか。   保存用の小瓶。タッパー。 昔は、保存のピクルスとかタレとかよく作っていたけれど 今は、ほとんど作らない。 今日食べるものは今日作って、または買って食べる感じ。 保存用に、作り置きなどほとんどしない。 料理がシンプルになっているから 保存用の入れ物もほとんどいらない。 まだ、スッキリ処分とはいかないが、少しずつ、捨てていきたい。 にほんブログ村