万年ダイエッター卒業：直感的食事

  「杉田敏の現代ビジネス英語」は 英語のテキストを超えていて 内容がとても素晴らしいので セリフと共に、紹介したいと思います。 'Sober Curious' lifestyle(2)から オーロックリアのセリフ It's important not to take booze for granted. お酒を飲むことを当たり前だと思わないことが重要です。 何の気もなく、普通に何となく飲むというようなこと なんとなく、当たり前に、 お酒を手にしているというようなことに 疑問を投げかけてみるということかな。 take for granted:　当たり前に思う   If we're going to drink, もし、お酒を飲むなら we should make it a conscious, deliberate choice. 意識的にそして、よく考えたうえでの選択にするべきでしょう。 deliberate choice:　熟慮の上での選択・慎重な選択 Think about whether alcohol adds value to our life. アルコールが私たちの生活の価値を高めるかどうかを考えるのです。 アメリカのドラマなどを見ていても お酒のシーンがとても多いです。 楽しい雰囲気を演出しています。 でも、集まりのある所に いつもお酒があって、何気なく飲んでいるのは 普通のことかしら？疑問を持ってみることが 大事なのかもしれません。 ブランコのセリフ Ask yourself about the role alcohol plays in your daily routine, アルコールが自分の日課に与える役割を考えてみるのです。 and find other ways to fill those gaps. そして、そのギャップを埋める他の方法を見つけるのです。 Reflect on how much you drink and why.  自分のお酒の量と、なぜ自分がお酒を飲むのかをよく考えてみるのです。 Reflect on：ふりかえる、よく考える Is to for socializing? 人付き合いのためでしょうか？ To unwind? 緊張をほぐすためでしょうか？ Consider よく考えてみまし...

  アルクのアプリ「booco」のおススメです。 本と音声で勉強できます。 音声は無料で聞くことができるので リスニングにお勧めです。 booco １初心者に特におススメ 「英検3級編　 21マスで基礎が身につく英語ドリル　 タテ×ヨコ」 boocoの中で探してみてください。 音だけを聞いて、リピートしてみてください。 シンプルな文が、主語を変えてどんどん流れてきます。 会話力アップしたい人に、よいテキストです。 他のシリーズもあり、口慣らし練習にとてもよいです。 シンプルな英語を 「わかった」レベルでやめないことです。 「馴染む」までやって、無意識にでるまで 練習してみてください。 何よりの報酬は、自分で、自分のレベルアップを 感じることができることです。 語学学習は、どれくらい、自分が伸びているのか わかりにくいのです。 しかし、基礎をしっかりとやると ある日、聞こえなかったことが聞こえるようになったり 話せなかったことが、すらすらと口から出てきたり 本の少しですが 「あっ、上達してる」と感じる瞬間が出てきます。 さて、このリスニング教材ですが、 聞くだけでわからない人は booco内で、購入できます。 boocoでは、音声は無料で聞くことができます。 まずは、聞いてみて、 自分に最適のテキストを、選ぶことができます。 こちらはアマゾン本、表紙です。 ２中級者・上級者におススメ 英会話　日常表現活用ドリル2000 ひとつの例文を形を変えて、どんどん話しています。 流し聞きは、あまり意味がありません。 聞きながら、その通りに発音して イメージしながら、次々と 自分で、聞いたままに練習することです。 聞き取れるのが前提ですから 本当に口慣らしに最適です。 聞き取れない人は、テキストを購入できます。 ひとつのトピックずつ、 丁寧に口慣らし練習をしていくといいです。 こちらはアマゾン本、表紙です。 基礎英語やり直し 2014年にTOEIC780マークしてから このまま、試験勉強をしても、 英会話力は伸びないと感じて、 基礎英語のやりなおしをしています。 NHKのラジオ講座、基礎英語からやり直しをしました。 それとともに、日常会話のために プライベートレッスンを週1回50分、英語カフェ週1回 コロナ以前までは2年ほど続けていました。 レッスンそのものは、力試し...

  １やり直し英語に最適 NHKラジオで新講座がものすごくおススメです。 「中高生の基礎英語　in English」 大人のやり直し英語にも最適です。 英語オンリーの講座です。 ゆっくりと 丁寧に、何度も話しているので わかりやすいです。 言ってる内容が ほぼパーフェクトにわかる人にも 口慣らしや、基礎固めのための 大人のやり直し英語として とてもよいテキストです。 英語の聞き流しをするならば 聞き流しはほとんど意味がありませんが こういうシンプルで簡単な英語なら 時々、ぼーっとしていても 耳に飛び込んでくるので おススメです。 集中してきくのが もちろん一番大事なことです。 リスニングがただの時間のムダにならないように なるべく簡単な、音源を選びましょう。 こちらはとてもおススメです。 ２基本のキ 基本をわかったところでやめると いつまでたっても 自然な英語が身に付きません。 このような簡単な英語を 馴染むまで、とことんやることが大事です。 もちろん、基礎だけでは 英語をスムーズに使いこなせるようにはならないけれど 基本のキ を大切にしましょう。 イメージとしては 母国語をおぼえて 意志疎通ができる、小学に入学するころ。 難しい単語は知らないし 新聞が読めるわけではありません。 でも、家族、友達との会話は ちゃんとできます。 その基本をまずはしっかりと 固めていきましょう。 発音練習 聞こえたままに発音して口慣らし練習します。 耳だけを頼りに発音してください。 会話力をアップするのに最適です。 できない場合は、基礎英語１基礎英語２など もう一つレベル下の勉強をきちんとやりましょう。 話す練習 自分だったら、テーマについてどう思うのか話す。 スラスラ出てこない人は、 一度、書いてみてください。 ３自分の興味のある生の英語 基本のキは大切なので、地道に積み重ねていきます。 あとは、自分が、英語を使って何をしたいのか。 何を読みたいのか。 何を聞きたいのか。 何を見たいのか。 何を話したいのか。 生の英語に触れていきましょう。 自分の興味のあることなら 難しくても、調べたりしますよね。 調べて忘れて調べて忘れても 苦になりません。 基礎固めと興味のあること を組み合わせて 継続して勉強していきましょう。 語学は結局は 自分に合う、伸びるやり方を見つけて 継続した...

  １聞くだけはダメ 聞くだけでは、どんなにたくさん聞いても、 わかるようにはなりません。 音楽を聴いているのと同じで、 何となくメロディのような、 英語の抑揚を感じられるようになるだけ。 ２意識して聞く たとえ5分でも意識して聞くことです。 音に集中して、聞くということ。 わかるものを聞くということ。 聞き流しは、自分が英語に触れている時間がふえて、 勉強している気になるだけで、 実際にはほとんど、意味がありません。 ３単純作業と聞き流し 耳に集中できる単純作業であれば、 聞き流しも効果があります。 私の場合は、草取りをしながら、 たくさんのシンプルな英語を聞いて、 リスニング力がアップしたのを感じました。 耳に集中して、内容を楽しみながら、 聞いていたからです。 普段の生活で、耳に集中できるのはどんな時か、 自分自身で他にも探しながら、 やってみてください。 草取り 散歩 編み物 お風呂 一方、次のことは、けっこう、 やっている作業に脳をつかって、 意識がリスニングから離れることが多いです。 それでも、聞きつづけているならば、 ときどき、リスニングに集中する時間があったりします。 そして、作業とともない、 また、意識、脳で考えることが、作業の方に行きます。 つまり、ちゃんとリスニングできてない状態になります。 でも、自分は、聞いていると思っている。 〇時間、リスニングしたと、思っている。 ながら聞きをすることで、 勉強した気になってしまうのであれば、 思い切ってやめてみて、 ちゃんとした勉強時間を作ってみるほうがおススメです。 買物 掃除 洗濯 キッチンでの作業 ４聞き流しでなく集中へ 英語上達したいと思うと、どうしても、 すきま時間も何もかも、 英語漬けになろうとしてしまいます。 気持ちはわかります。 聞き流しも、１００％意味がないわけではなく、 時々、意識が、音にいくときがあれば、 その時は意味があります。 しかし、英語の聞き流しは、勉強した感だけが残るので、 「聞き流しはほとんど意味がない」 と、知ることが大切です。 そして、少しでも、 集中する時間を作るようにしていきましょう。 私も、このブログを書くときには、 つい、BGMとして英語のPodcastを聞いてはいます。 英語の音が好きで心地よいからです。 時々、音が飛び込んできます。 無意識から意...

今日から（2021/03/29) NHKラジオで新講座が、始まりました！ 「中高生の基礎英語　in English」 とても素晴らしかったです。 大人のやり直し英語にも最適です。 番組説明だけ、日本語ですが 他はすべて英語で進んでいきます。 ゆっくりと 丁寧に、何度も話しているので わかりやすいです。 自分が本当に初級と感じるのであれば 聞くことに集中してみてください。 大人のやり直し英語として取り組む 言ってる内容が ほぼパーフェクトにわかる人。 大人のやり直し英語として とてもよいテキストです。 １発音練習 聞こえたままに発音して口慣らし練習します。 耳だけを頼りに発音してください。 会話力をアップするのに最適です。 できない場合は、基礎英語１基礎英語２など もう一つレベル下の勉強をきちんとやりましょう。 ２話す練習 自分だったら、テーマについてどう思うのか話す。 スラスラ出てこない人は、 一度、書いてみてください。 BASIC GRAMMAR IN USE 基本をしっかり勉強したい人に おススメのテキストです。 イラストもたくさんで、わかりやすいです。 ebook対応のものがおススメ。 💛💛💛💛💛💛💛 海外ドラマでチェック 基本をしっかりやれば海外ドラマも わかるシーンがふえてきます。 あるひとつのシーンを決めて 字幕なしで時々見て 自分の上達をチェックしてみよう。   💛💛💛💛💛💛💛 英会話のリスニング力を上げるには 中学英語程度の簡単な会話を たくさんたくさん 馴染むまで、口からスラっと出るまで 聞きこむのがおススメ。 簡単！シンプルな会話中心！ 面白くて楽しめるテキストなので ぜひ聞いてみて。 リスニング力アップ２つのおススメテキストはこちら にほんブログ村 にほんブログ村