1週間お酒をやめたら

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1週間お酒をやめたら



姉（ちょっとおちゃめに）：ねぇ、聞いてよ。お酒やめて…1週間経ったの❣️

妹（驚きの声）：ええっ！？すごいじゃん！どうやって我慢したの？

姉（笑いながら）：いや、それがね、“我慢”じゃないの。今日も「ペパーミントソーダ飲もうかな〜」とか、そんな感じで過ごしてたら、いつの間にか1週間。

妹（感心しながら）：自然にやめられてるってこと！？お姉ちゃん、やるじゃん！

姉：しかも最近ね、肝臓ちゃんが…なんか喜んでる気がするの。

妹（笑いながら）：肝臓ちゃんって（笑）どんなふうに喜んでるのよ？

姉（大げさに演じながら）：たぶんこう言ってる。「アルコール分解しなくていいからラクラク〜！」ってね。

妹（笑って拍手）：かわいい！でもホントそうだよ。本来の仕事に専念できてるんだもん。

姉：そうそう、普通に食べててもちゃんと分解してくれるから、体調すごくいいの。

妹（真剣に）：デトックスモード全開ってやつだね。で、もしかして…？

姉（ちょっと照れながら）：うん、体重もちょっと減った。

妹（テンション上がって）：キャー！最高じゃん！美肌も手に入るし、スリムにもなるし、お酒やめるのって一石二鳥どころじゃないよ！

姉（満足げにグラスを持ち上げて）：これは続けたいな。

妹（笑顔で）：続けないとね！ドラマのキラキラ主人公だね。



アメリカのドラマっぽいテンポと雰囲気でいくと

American Drama Style Script (English)


[Scene: Kitchen. The older sister is pouring a fizzy mint soda. The younger sister walks in, grabbing a snack.]

Older: Guess what? One whole week. No booze.

Younger: Wait—what? No way! How did you survive?

Older: That’s the thing—I didn’t “survive.”
 I just swapped wine for peppermint soda. Easy.

Younger: Hold up. You’re telling me it wasn’t torture?

Older: Nope. Zero torture. Just… fizzy happiness.

Younger: Girl! That’s huge. Like, who even are you right now?

Older: Someone whose liver is throwing a party.

Younger: [laughs] Stop. Your liver’s partying?

Older: Oh yeah. It’s like, “Woohoo! No more alcohol breakdown. Finally, vacation!”

Younger: [snaps fingers] Love it. And honestly? Makes total sense.

Older: Right? And guess what else—I feel amazing. Like, actual energy.

Younger: Okay… spill it. You dropped weight, didn’t you?

Older: [grins] Maybe a little.

Younger: Girl, shut up! You’re killing it! Skin’s glowing, jeans probably loose—this is next-level!

Older: Honestly, I wanna keep this going.

Younger: Do it! You’re literally glowing. Like, main-character energy glowing.


肝臓の主な働き

代謝機能：
食事から摂取した栄養素を体に必要な成分に変換したり、脂肪を蓄えたりします。

解毒機能：
アルコールや薬、体内で発生した有害物質を無毒化し、尿や胆汁として排泄します。

胆汁の分泌：
脂質の消化を助ける胆汁を分泌します。

アルコールが肝臓に与える影響

アセトアルデヒドの生成：
アルコールが肝臓で分解される際に、人体にとって有害なアセトアルデヒドが生成されます。

肝臓への負担：
多量のアルコール摂取が続くと、このアセトアルデヒドが肝細胞を傷つけ、中性脂肪の蓄積（脂肪肝）、炎症、細胞の破壊、肝線維症、肝硬変へと進行します。

肝臓の機能低下：
肝臓の解毒能力を超えると、有害物質が体内に蓄積し、肝臓の働きが衰えていきます。





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