ソーバーキュリアス４：杉田敏の現代ビジネス英語
「杉田敏の現代ビジネス英語」のレッスン１が
ソーバーキュリアスライフスタイルなので
簡単な英語のセリフと、ソーバーキュリアスについて
取り上げたいと思います。
セリフの説明
If you really want to have a glass of wine,
本当にワインを飲みたいなら
have a glass of wine.
飲めばいいのです。
but pay attention to sensations and cravings.
それでも、
自分の感覚と欲求に
じゅうぶんに、注意を払ってみてください。
sensation：感覚・知覚
craving：強い欲求
How does the wine taste?
ワインの味はどうなのか。
How do you feel the next day?
次の日の気分はどうなのか。
ひとくち、ひとくち、
味わってみること。
お酒を飲んでいる自分の気分に
興味を傾けていくのです。
それをくりかえし
練習のようにやっていくと
適量飲酒になっていきますし
あるいは、お酒を飲む機会が
減っていく可能性があります。
お酒の問題
お酒を飲むことには
何も問題がないのです。
お酒は嗜好品ですし
現代社会で
いま日本では
お酒を飲む自由はあります。
そして飲まない自由もあります。
問題が何かというと
肉体的に悪影響がある場合。
精神的に悪影響がある場合。
自分が、実際にどう感じるかが
問題になってくるのです。
これは、食べ物の問題と同様です。
特にアレルギーではない限り
食べものの問題も結局のところ
肉体的に悪影響がある場合と
精神的に悪影響がある場合のみ
問題になっていくのです。
自分が実際にどう感じるかということ。
それを自分なりに、
改良していけばいいだけの話なのです。
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お酒が飲みたい気分にならずに
禁酒生活が続いています。
いつまで続くか謎ですが
今のところは、いい感じ。
このまま続けていけたらいいな。
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