ナスのマリネとチリビーンズ
ナスのマリネ
ナス
赤ピーマン
エリンギ
塩コショウ・オリーブオイルして
オーブン200度20分焼きました。
醤油・バルサミコ酢・酢・砂糖
ニンニク・玉ねぎの薄切り
混ぜたたれに
漬け込みました。
チリビーンズ
レッドビーンズ
レンズマメ
キヌア
玉ねぎ
ニンジン
トマト缶
シナモン
香辛料いろいろ
塩コショウ
砂糖
今まで何となく
肉とかウィンナーとか入れていたけど
いれなくても
美味しくできました。
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8割捨てる大作戦
半分捨てる大作戦から、8割捨てる大作戦へ変わりました。 本当に8割捨てれるのかは謎ですが 気持ちを引き締めるため。 でも、無理はしない。 目標は、あくまでも、自分の気持ちがスッキリして 心地よく、暮らすためのモノ。 捨てすぎて不便にならないように。 楽しく、やっていく。 家具の戸棚にはほとんど、入っていません。 左の白の戸棚も結構、空間があります。 モノはまだまだ、ありますけれども。 ギターは毎日練習しているので スタンドに立てて、すぐにできるようにしています。 キーボードを、捨てようか迷いましたが 音楽は趣味として続けていくので、残しました。 ほとんど、キーボード使いませんが そのうちまた、考えます。 押し入れクローゼットには、ほんとに いらないモノがいっぱいありました。 古いシーツや、タオルケット、布団カバーなど ガッツリ捨てました。 もう少し処分できそうですが まずは、いったん、このまま。 ↑こちらは、外出の上着類のクローゼット。 白と青のデニムのジャケット系は残しました。好きなんですね。 まだ、もう少し、シンプルにしたいけれど ゆっくり、好きな物を残していきます。 赤は、ボランティア活動の制服です。 ここにはふたがついている衣装ケースなどもはいっていて 取り出しにくいし、とにかく服が いっぱいありました。 ガッツリと、処分しました。 こちらのクローゼットには、シャツと冬のコート、スーツ類です。 ここにあったものは半分以上処分しました。 にほんブログ村 すっきり♪
