不食者ジャスムヒーン１：地球へのエネルギー流入の最新情報
ガイア（地球）のメッセージ
「これ以上地球を汚すことを見過ごせません」
ウィルスによるロックダウンにより
大気汚染の改善・水・空がきれいになった。
インドでは10年以上ぶりにヒマラヤが見えた。
ロサンゼルスではスモッグが消えた。
人々の持つ二つの感情
心に蔓延するウィルス：人々の不安や恐れの感情
ガイア（地球）：調和を求める地球から伝わる感情
より自然と調和して生きるという
願いを持つ人が増え始めている。
今こそチェンジの時
誰もが宇宙のサポートを受けることができる。
忙しさからの解放をして
古いパラダイムを捨てるのだ。
- リラックスする
- 休む
- 充電する
- 瞑想する
- 聖なる音楽を聴く
- プラントベースの食事をする
- クリーンにする
地上天国
今、地球はハイスピードで変化の時を迎えている。
しかしどのゾーンで生きるのかを決めるのは
それは一人一人のチョイスである。
ジャスムヒーンさんのメッセージでできること
瞑想や食事を軽くするということを
取り入れてみましょう。
急にベジタリアンになったり
断食をしたりしなくてもいいのです。
現代人は食べ過ぎで太ったり不調になったりしますので
まずはいつも食べている食事量を
ほんの少し減らしてみることをお勧めします。
今の食事スタイルに合わせて
少しずつ自分にとって
心と体が軽くなるような食事に変えていきましょう。
自分が心地よくなるためにやることですから
自分の体の声をよく聴きながらやるのが重要です。
少食や断食や
プラント（植物）ベースの食事に
少しずつトライしてみるのもいいでしょう。
我慢している、ストレスがかかっていると感じたら
体の声を聞いて、食べたい物を
よく噛んで食べるようにしましょう。
お読みくださりありがとうございました。
