ダイエットやめたい痩せたい60:スードウダイエット

 
ダイエットはやめたはずなのに、頭の中にルールが残っていて、食事をするたびに、ルールのもとに食べていることが、スードウダイエットと言います。(PSEUDO-DIETING)




ご視聴ありがとうございます。






このブログの人気の投稿

8割捨てる大作戦

8割捨てる大作戦で気づいたこと

お引越し大騒動9:新居周辺ウォーキングと布団の処分