ダイエットやめたい痩せたい28:食欲コントロールもカロリーコントロールもNG

 

食欲コントロールやカロリーコントロールは
短期間であればできるかもしれません。
しかし、長期的にはできないことです。
つまり、反動が必ずでて、リバウンドします。








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