Intuitive Eating26:小さな習慣スライトエッジ


「スライトエッジ」という本があります。小さな習慣を続けていくと成果があるという本です。直感的食事に取り入れてみましょう。





ご視聴ありがとうございます。



このブログの人気の投稿

8割捨てる大作戦

半分捨てる大作戦と着物の見直し

無意識な飲酒:Unconscious Drinking