砂糖をやめる簡単な方法９：英語と要約
9. Choose today to break free from sugar addiction and embrace a healthier lifestyle
「break free」は英語で「自由になる」「解放される」という意味です。何か束縛や制約から逃れて、自由な状態になることを表します。
break free from the past:過去から解放される
break free from a stressful job:ストレスの多い仕事から解放される
break free from stereotypes:偏見から解放される
break free from debt:借金から抜け出す
break free from one's addiction:依存症から抜け出す
Procrastination perpetuates addiction.
Many people delay quitting sugar, waiting for the "perfect" time or a significant life event. However, this approach only prolongs the negative effects of sugar addiction and makes it harder to break free.
procrastination 先延ばしにする、ぐずぐずする
perpetuates 「永続させる」「助長する」「悪化させる」この文脈では「先延ばしにする行為が、中毒を悪化させる」という状態を表しています。
prolong 延長, 延ばす, 長引かせる
Immediate action leads to immediate benefits.
By choosing to quit sugar today, you can start experiencing the positive effects almost immediately. The sooner you begin, the sooner you'll enjoy improved health, energy, and self-respect. Remember, there's no need to wait – the best time to start is always now.
- Delaying quitting only prolongs negative effects
- Immediate action leads to faster benefits
- No perfect time exists – today is always the best day to start
- Embracing a sugar-free lifestyle opens doors to improved overall well-being
9. 今日、砂糖中毒から抜け出し、より健康的なライフスタイルを始めましょう。
先延ばしは中毒を長引かせる
多くの人が砂糖をやめることを先延ばしにし、「最適な」タイミングや人生の大きな出来事を待ちます。しかし、このやり方は砂糖中毒の悪影響を長引かせるだけで、脱却を難しくします。
すぐに行動すれば、すぐに効果が現れる
今日、砂糖をやめることを選択すれば、すぐに良い効果を実感できます。早く始めれば始めるほど、健康、活力、そして自尊心の向上を早く実感できます。待つ必要はありません。始めるのに最適なタイミングは常に今です。
- 砂糖をやめることを遅らせると、悪影響が長引くだけです。
- すぐに行動すれば、より早く効果が現れます。
- 完璧なタイミングなどありません。今日こそが、始めるのに最適な日です。
- 砂糖のないライフスタイルを受け入れることで、全体的な健康状態の改善への扉が開かれます。
