飲酒タイプ８－６砂時計タイプ：The Hourglass

砂時計タイプの特徴

時間を埋める。

ヒマな時間を埋める。

退屈しのぎに飲む。

失業中あるいは、退職などにより

突然、自分の時間がたくさん増えたときに現れやすい。

仕事や職業生活が行き詰まりを感じている場合

または仕事で頻繁に遠出や外出などによる

手持ちぶさたの待ち時間が多い場合にも現れる。

しかし実際のところ、

時間を持て余して何をすればいいのか分からず、

その時間を飲み物で埋める習慣がついてしまっている。

なんとなく、習慣化されている。

無意識に、グラスにお酒を注いでしまっている。

退屈するよりはただ飲んでいるほうがいいのです。 

I just rather drink than be bored. 

退屈を感じたくないんです。

I don’t want to feel bored.

私たちは皆、

退屈を回避する方法を見つけるように

信じ込まされているのです。

退屈、ヒマな時間。

それを埋めようとしてしまうのです。

ひとたび、

アルコールで暇つぶしをするようになると

そこから抜け出すことが難しくなります。

脳はアルコールに影響されるからです。

つまり、退屈から抜け出すため

自分を楽しませるために飲酒すればするほどに

楽しさを維持するために

より多くの飲酒が必要になります。

解決策は、

人生から退屈をなくすことではありません。

退屈だと感じる瞬間を、

好奇心を持って見つめることを学ぶことです。

なぜなら、これが現実であり、

私たちはここにいて、私たちはこの地球に生きており、

人間として存在するためだけに

信じられないほどの困難を克服しなければならず、

そして私たちは

あらゆる可能性に囲まれているのです。

多くの恐れるほど素晴らしいものと

神秘と驚異の可能性です。

お酒を飲み続けていると

そのすべてがとても遠くに

感じられるかもしれません。

ルーチンに行き詰まり、

人生がマンネリに感じ始め、

この時間をどう過ごしてよいか分からなくなり、

飲み物が良さそうだと判断するのです。

しかし、アルコールは

脳にトンネル視野を与えてしまいます。

tunnel vision視野が狭くなる

世界と関わっていると感じるためには、トンネル視野のように

視野が狭く、楽しみとアルコールを結び付けるような

短絡的なビジョンを取り除く必要があります。

あなたの周りのすべての広がりに目を開かなければなりません。

自分自身と自分の周囲を新しい目で見なければなりません。 

アルコールは一次的な快楽を生み出すでしょう。

楽しみを連れてくるかもしれません。

しかし、 実際には、その逆のことが起こります。 

世界はどんどん、面白くなくなってしまいます

 飲めば飲むほど、

飲まないと何もかも面白くなくなってしまうのです。

砂時計タイプのスーパーパワー

新しい方法で世界と関わり、自分自身と関わることです。

あなたのたった一度の貴重な命を

どう生きていきますか。

自分に問いかけてみましょう。

シラフのまま、

脳をすっきりさせたまま

退屈を楽しんで見ましょう。

その先を見るのです。

退屈が羅針盤となっていきます。

自分の中にあるより大きなものを手に入れることができます。 

それは実際には、より深いものへの窓であり、

自分自身をよりよく知る機会になる可能性があります。

時間とエネルギーは貴重です。

自分の時間とエネルギーを活用して、

望む人生を歩むことができます。

あなたが本当に望む人生とは何でしょうか。

それは、あなたが探索し、

発見し、創造し、成長するのを助けるために

今、ここにあります。

今、ここに、無があります。

何もないところから

何かを創造したり、

自分の能力を見つけたりします。

それは、喜び・楽しみの本質です。

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