飲酒はデメリットのオンパレード：目指せ！シラフ生活
アルコールを飲むと、
快楽を司る脳内ホルモンである
『ドーパミン』が多量に分泌され、
リラックスしたときに出る脳波の
『アルファ波』が多く出る。
簡単に、一時的に
幸せになれるのだ。
一時的な幸せは
本当の幸せとは違う。
適度に酔っぱらうと
気持ちがいいし、
疲れも取れる。
一時的にである。
これは脳にとっても
心地よい状態なのかもしれない。
と、お酒好きなら思いたいだろう。
しかし、それは一時的な幸せで
アルコール摂取は、結果的には
メリットそのものはないと考えたほうがいい。
一時的な幸せを得るために
アルコール摂取が続いていく。
アルコールは依存しやすい。
アルコール依存とは
アルコール摂取を
コントロールできない状態。
だから、誰にでも起こりえる。
そして、アルコール依存は
自分では気づかない。
適量飲んでいると自分は思っていても
休肝日を作ろうとしているのに
毎日ついつい飲んでしまったり
少量にしようと思っていても
ついたくさん飲んでしまったり。
これも立派な
アルコール依存である。
アルコール摂取は
基本的に
デメリットのオンパレードである。
ランキング参加中！
ぽちっと応援お願いします。
お酒が飲みたい気分にならずに
禁酒生活が続いています。
いつまで続くか謎ですが
今のところは、いい感じ。
このまま続けていけたらいいな。
にほんブログ村
