ノーマルドリンカーとアルコール依存者：目指せ！シラフ生活

適度な飲酒の問題

問題のない飲酒者は（ノーマルドリンカー）

「お酒を楽しんでいるだけ、問題ない」と思っています。

問題のある飲酒者、アルコール依存者とは（プロブレムドリンカー）

別のものだ、自分は違うと思っているのです。

しかし、この二つの飲酒者は

実は、同じ病気と言えます。

ステージが違うだけなのです。

お酒と幸福感

アルコールのない人生が

惨めで幸せではないと

どうして、思うのでしょうか。

二度とお酒を飲まないと決めることが

自分の気持ちを落ち込ませたり、

惨めな気持ちにさせるのは

なぜでしょうか。

一番の問題はそこにあります。

お酒の好きな人は

深酒の健康被害を気にはしています。

それで、お酒を控えることを心がけたり

たまには、休肝日を作ろうとします。

これから一生

お酒をやめようとは

夢にも思わない場合がほとんどでしょう。

私も同じです。

今は、お酒を飲まない生活が

心地よく続いているけれども

そんなに、お酒を飲みたいとも思わなくなったけど。

何かのお祝いとか

何かの機会にお酒を飲んだりしたいなと

ぼんやり、考えたりします。

飲まない人との違いは大きい

しかし、アレンカーさんの

禁酒についての本で

衝撃的な文を見つけてしまいました。

「問題のない普通の適度な飲酒者と

問題のあるアルコール依存者は

ステージが違うだけで

実は同じ病気なのだ」

お酒を控えられたらいいな

普段はあまりお酒を飲まなくて

何か特別な時だけ飲みたいな

などと、のんきに考えていた私ですが

かなりのショックです。

飲まない人と

飲む人の間に

大きな違いがあるのです。

適度な飲酒というものはなく

飲んでいる人はたとえ節酒者であっても飲酒者の枠に入ります。

深酒してしまう人、本当に依存してしまっている人と

同じ枠内だということです。

お酒をまったく飲まない人とは、根本的に違うということです。

この、アレンカーさんの言葉は

しっかりと覚えておきたいです。

しかしまだ、

私自身は、これから先の

自分とお酒との関係は

まだ、わかりません。

アレンカーさんの本を

もっと深く読んでみようとしています。

 

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お酒が飲みたい気分にならずに

禁酒生活が続いています。

いつまで続くか謎ですが

今のところは、いい感じ。

このまま続けていけたらいいな。

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