Transurfing in78 days英語と要約５意図の調整

 

5. Coordinating Intention: Choose the Favorable Lifeline

If you intend to look at events that seem negative in a positive light, then that is exactly what they will be.

coordinating:複数の要素を調整したり、連携させたりすることを意味します。文脈によっては、組織化したり、まとめることを指すこともあります。

Every event has multiple potential outcomes. 

Your response to a situation determines which "branch" of reality you experience next. By consciously choosing to view events positively, you step onto more favorable lifelines.

branch:「分かれ道」や「岐路」という意味です。状況への対応によって、経験する現実が異なる道を選んでいく様子を比喩的に表しています。

Break negative chains. 

People often create strings of misfortune by reacting negatively to one event, which leads to more negative experiences. By shifting your perspective, you can break this cycle and create positive momentum.

chains:「ネガティブな思考や習慣、状況」といった束縛や制約を象徴的に表しています。

perspective:「見方」「考え方」という意味で使われています。自分の置かれている状況や問題を、別の角度から捉え直すことで、良い方向に変化を起こせるということを示唆しています。

Coordinating intention in practice

1 When faced with a challenge, ask: "What's the potential benefit or lesson here?"

2 Affirm: "Everything is unfolding for my highest good"

3 Look for silver linings in seemingly negative situations

4 Celebrate small wins to build positive momentum

unfolding:「展開」「進展」といった意味合いで使われています。「最高善」に向かって物事が自然に、良い方向に進んでいる、あるいは展開している様子を表しています。

日本語訳

5. 意図の調整：好ましいライフラインを選択する

一見ネガティブに見える出来事をポジティブな見方で捉えるつもりなら、その出来事はまさにポジティブな見方になります。

あらゆる出来事には複数の結果が考えられます。状況に対するあなたの反応によって、次に経験する現実の「枝」が決まります。意識的に出来事を前向きに捉えることを選ぶことで、より好ましいライフラインへと踏み出すことができるのです。

負の連鎖を断ち切りましょう。人は一つの出来事に対してネガティブな反応を示すことで、不幸の連鎖を生み出し、それがさらなるネガティブな経験へと繋がってしまうことがよくあります。視点を変えることで、この悪循環を断ち切り、ポジティブな流れを生み出すことができます。

意図の調整の実践

１課題に直面したときは、「ここで得られる潜在的なメリットや教訓は何？」と自問する。

２アファメーション：「すべては私の最大の利益のために展開している」

３一見ネガティブな状況でも明るい面を見つけよう

４小さな成功を祝い、前向きな勢いを築く